Felicidad y el conjuro de la mesa chica
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La investigaci贸n m谩s longeva (85 a帽os) sobre el bienestar de la vida, confirma que la felicidad no es el dinero, ni el 茅xito profesional, ni viajes a destinos ex贸ticos. Son las relaciones. Y se potencia con otro estudio que afirma que somos parte de una red de no m谩s de cinco personas que es nuestro auditorio diario. Nuestra influencia, positiva o negativa. Por qu茅 acudimos al conjuro m谩gico de nuestros v铆nculos.
Uno de los estudios m谩s sostenido en el tiempo sobre que da sentido y bienestar a nuestras vidas se inici贸 en 1939. Durante ocho d茅cadas la Universidad de Harvard vio el ADN de 2000 personas, durante cuatro generaciones, distintas clases sociales. En el Estudio del Desarrollo de los Adultos fueron observadas su desarrollo emocional. Robert Waldinger (72 a帽os), psiquiatra y maestro zen es su cuarto director y as铆 lo expresa, 鈥淣o es el dinero, el 茅xito profesional o los viajes a para铆sos tropicales. Son las relaciones con los dem谩s lo que determina que estemos m谩s o menos satisfechos con nuestra vida y, en buena medida, lo que esta dure鈥. Una gran bocanada de aire fresco para la compleja econom铆a argentina, de escasos pesos, pero de super谩vit de lazos afectivos.
Robert Waldinger Director del Estudio de Harvard enmarca la felicidad como 芦la falta禄
El estudio
Se realiz贸 en base a dos grupos de investigaciones independientes. Perfiles muy distintos: 268 estudiantes de Harvard, sin inconvenientes econ贸micos, por ejemplo, John F. Kennedy. Si, el hombre se prest贸 a ser parte del laboratorio. Y cerca de 456 adolescentes de barrios marginales de Boston. Eso s铆, todos varones y blancos. Un manto de piedad mujeres, era casi un siglo atr谩s. Igual mucho no cambi贸. Los mismos sesgos de ayer existen hoy.
Como un Gran Hermano del Norte un grupo de investigadores segu铆an sus vidas por medios entrevistas presenciales 鈥 aunque no lo crean pudimos sobrevivir sin internet- an谩lisis y resonancias cerebrales.
鈥淓l estado de 谩nimo o actitud de 鈥渧er la vida鈥 depende en gran medida de las personas que nos rodean o son parte del micrositio.鈥
Lo distintivo del Estudio, The Harvard Study of Adult Development [El Estudio de Harvard sobre el Desarrollo de los Adultos] cita Waldinger en una entrevista al presentar su libro 鈥淯na buena vida鈥 de editorial Planeta, es que el denominador com煤n, en las distintas investigaciones, es el valor de construir v铆nculos de confianza. Y as铆 lo cita 鈥渆l gran hallazgo es que las relaciones nos hacen m谩s felices y nos mantienen m谩s sanos鈥 Y contin煤a para manifestar que no es una cuesti贸n de clase, 鈥en colectivos menos privilegiados, en diversos grupos raciales y culturales en todo el mundo. Tan cierto como preguntarse 驴cu谩ntas veces en la semana le pusiste la oreja a alg煤n v铆nculo de tu entorno?
El Director del Estudio de Harvard enmarca la felicidad como 芦la falta禄, y aclara, 芦Si vienes de un entorno muy inestable, la felicidad ser谩 la estabilidad. Si vienes de uno muy aburrido, quiz谩 sea la emoci贸n. En parte depende de lo que nos falta.禄聽No hay otra, somos seres hist贸ricos. Lo interesante es que `la falta麓 la radica no en lo material, sino en lo emocional. Pero el estudie sugiere que la felicidad se basa en dos grandes categor铆as. Una es hed贸nica, disfrute. La otra es el bienestar `eudem贸nico麓, que es convivir con la sensaci贸n de que la vida tiene sentido, de que merece la pena.
La trama
Pero el punto es la calidad de las relaciones que supimos construir en el metro cuadrado que vivimos. Es la trama humana que se conforma de a pares, (el domino de vinculos, vio?) y genera influencia en el bienestar diario. Una mesa chica de no mas de cinco personas. As铆 lo confirma Nicholas Christakis, soci贸logo y f铆sico, junto a James Fowler, cient铆fico social, desde la investigaci贸n, 鈥La influencia oculta de las redes sociales鈥 que no es ni Instagram, ni ninguno de sus primos. Persona a persona. Abrazo tras abrazo. Escucha tras silencio sostenido y ojos clavados en el otro para lograr impregnar y construir la magia del v铆nculo. Para todo esto se necesita tiempo, que es escaso, valioso y encima la presi贸n social pega fuerte y `debe ser麓 productivo.
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LA TRAMA QUE NOS CONTIENE
Christakis es did谩ctico para explicar la influencia de la red o la trama humana en el resultado final de la calidad de vida de las personas, desde un ejemplo propio de la naturaleza, 鈥渆l grafito de la mina de un l谩piz y un diamante est谩n compuestos por los mismos elementos. Es la estructura de sus elementos, como se unen, o conforman lo que hace que surja grafito o diamante鈥. Y agrega, 鈥渆l estado de 谩nimo o actitud de 鈥渧er la vida鈥 depende en gran medida de las personas que rodean o son parte del micrositio.鈥 Insiste el Sociologo, 芦Si en tu red social predomina la felicidad, el estado de 谩nimo positivo, es m谩s que probable que t煤 lo est茅s. Alegr铆a llama alegr铆a.禄 Por lo pronto no prendas la tele,
Pero bueno, tambi茅n podemos ser la mina de un l谩piz y escribir algo tan incre铆ble como la teor铆a de la relatividad 贸 ser un diamante y s贸lo usarlo una vez cada tanto o nunca.
Por Sara Di Tomaso
2 Comments
Hermoso post, con datos interesantes. Gracias por compartir!
Muchas graciasss por leerla!
Abrazos